體育資訊4月14日訊 近日前國手孫悅在個人社媒發(fā)布了視頻,談到了自己在美國的訓(xùn)練經(jīng)歷。
談到最狠的一次訓(xùn)練,孫悅表示:“在美國時和馬布里的訓(xùn)練師克里斯就練了一小時,但是就歇了3分鐘,57分鐘高強(qiáng)度訓(xùn)練。當(dāng)時就想吐,像孕晚期干嘔一樣,嘔了很長時間。那是最痛苦的一次訓(xùn)練。在美國都是個人訓(xùn)練比較多,不管是體能還是籃球,就是一個人不停地練,一般得兩個小時左右。”
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